TELEFON

091-576-0942

EMAIL

info@macutkoncepttherapy.hr

Ozljede trkača

Ozljede pri trčanju uključuju križobolju, plantarni fasciitis, bolove u zglobovima kuka, istegnuće tetive koljena,bol u pokosnici (udlage potkoljenice), bolove u koljenu i gležnju.
Simptomi boli u zglobu kuka uključuju smanjen i bolan raspon pokreta i bol pri trčanju.
Posljedica je preopterećenih i zategnutih dubokih glutealnih mišića i zategnutih adduktora. Sustav korektivnog pokreta u Macut Koncept Therapy pruža izvrsne rezultate.

Istezanje tetive koljena je propast mnogih trkača. Često se javljaju u podnožju “sjedeće” kosti. Mnogo puta jedan kraj tetive koljena kompenzira drugi. Tretman i pravilne vježbe rehabilitacije bitne su za brzi oporavak.

Udlage potkoljenice nastaju kada su prednji mišići potkoljenice preslabi za obavljanje svog posla. “Pljeskanje” stopalom tijekom trčanja dobar je pokazatelj.
Opet, sustav korektivnog pokreta u
Macut Koncept Therapy s vrlo specifičnim vježbama rehabilitacije izuzetno je korisno.
Ozljede gležnja nastaju kada se ugane gležanj.
Gotovo uvijek se događaju na vanjskoj skočnoj kosti. Ligamenti se prenatežu i gležanj postaje upaljen. Pravilno liječenje je ključno jer kad se ligament jednom rasteže, on više nije isti.
Mišiće oko gležnja je potrebno ojačati kako bi se izbjegle recidivi.