Devedeset posto svih ozljeda koljena uzrokuje slab mišić vastus medialis (medijalni četveroglavi) , prema dr. Jamesu Garricku, koji je osnovao kliniku za sportsku medicinu St. Francis Hospital.
Protokol korektivnog sustava pokreta u Macut Koncept Therapy iznimno je učinkovit u vraćanju funkcionalnosti vastus medialisa i ravnoteže okolnih mišića.
Naravno, izolacija vastus medialisa tijekom vježbanja ključna je u njegovoj rehabilitaciji. Nedavna studija ozljedi meniskusa pokazuje da su pacijenti koji nisu operirani, a samo su odradili fizikalnu terapiju prošli su bolje od onih koji su operirani.
To nam govori da je vraćanje ravnoteže i snage daleko učinkovitije.
Koljeno može biti vrlo ranjivo područje za sportaše općenito, posebno za skijaše, trkače i nogometaše.
Zlatno pravilo za koljena je jednostavno ravnoteža i snaga.