Bol koja traje dulje od tri mjeseca ili se redovito vraća može utjecati na san, raspoloženje, posao i svakodnevno kretanje. Dugotrajna bol ne znači automatski da se tkivo i dalje oštećuje, ali ni da je uzrok uvijek isti ili da se može zaključiti samo iz jednog nalaza. Zato je važno sagledati tegobe, zdravstvenu povijest i funkciju u cjelini.
U Macut Koncept Therapy u Kerestincu (Sveta Nedelja) radim s osobama koje se nose s dugotrajnom ili ponavljajućom boli. Dolaze mi klijenti iz Svete Nedelje, Samobora i zapadnog Zagreba. Procjena fizioterapije usmjerena je na razumijevanje pokreta, ograničenja i ciljeva osobe, a ne na obećavanje brzog ili zajamčenog ishoda.
Što znači kronična bol?
Kroničnom se najčešće naziva bol koja traje dulje od tri mjeseca. Može ostati nakon početne ozljede ili se nastaviti i kada početni uzrok više nije jasan. Na doživljaj boli mogu utjecati različiti čimbenici, uključujući stanje tkiva, san, stres, opterećenje, prethodna iskustva i način na koji se osoba kreće. Uredan nalaz snimanja sam po sebi ne objašnjava sve tegobe, a promjene na snimci ne znače uvijek da su one uzrok boli.
Kako izgleda fizioterapijska procjena?
Razgovaramo o tome kada su tegobe počele, što ih pojačava ili ublažava, koje aktivnosti su vam važne i što ste dosad pokušali. Zatim procjenjujem pokretljivost i funkciju prema vašim tegobama. Ako ste bili na liječničkom pregledu ili imate nalaze, korisno ih je ponijeti; fizioterapijska procjena ne zamjenjuje liječničku dijagnostiku.
Ovisno o procjeni i vašim ciljevima, plan može uključivati edukaciju, postupno prilagođeno kretanje i vježbe, manualne tehnike ili metode poput P-DTR-a i NKT-a. Ne postoji jedna metoda ni jedan plan koji odgovara svima. Dogovaramo što ima smisla isprobati i pratimo kako se mijenjaju funkcija i tegobe.
Kada se javiti na procjenu?
- bol traje dulje od tri mjeseca ili se često vraća,
- bol ili ukočenost ograničavaju hodanje, spavanje, posao ili rekreaciju,
- dosadašnji pristupi nisu donijeli promjenu koju ste očekivali,
- želite bolje razumjeti što možete sigurno raditi i koji bi bio sljedeći korak.
Ako je bol nova i jaka, nastala nakon ozbiljne ozljede ili je praćena novom slabošću, gubitkom osjeta ili drugim zabrinjavajućim simptomima, prvo se javite liječniku. U hitnoj situaciji nazovite 112.
Često postavljana pitanja
Je li kronična bol uvijek znak trajnog oštećenja?
Ne nužno. Dugotrajna bol može postojati i bez jasnog nalaza koji je objašnjava, ali procjenu treba povezati sa simptomima i zdravstvenom poviješću. Ako se stanje promijeni ili vas nešto zabrinjava, razgovarajte s liječnikom.
Može li fizioterapija pomoći kod kronične boli?
Fizioterapija može pomoći u procjeni pokreta i planiranju aktivnosti koje su prilagođene osobi. Učinak i tempo promjene razlikuju se od osobe do osobe; unaprijed se ne može obećati određeni rezultat.
Moram li donijeti MR ili druge nalaze?
Ne morate imati nalaze kako biste došli na prvi dolazak. Ako ih već imate ili ste bili na liječničkom pregledu, ponesite ih kako bismo ih uzeli u obzir pri planiranju fizioterapije.
Povezane teme
Kako izgleda prvi dolazak?
Prvi termin traje 50 minuta. Uključuje razgovor o tegobama i dosadašnjem liječenju, procjenu pokreta te prvi tretman prema nalazu i vašim ciljevima. Na kraju dogovaramo moguće sljedeće korake i savjete za svakodnevicu. Ponesite nalaze ako ih imate; uputnica nije potrebna.
Pročitajte kako izgleda prvi dolazak ili pogledajte cjenik fizioterapije.
Dogovorite prvi dolazak ako želite razgovarati o dugotrajnoj boli i mogućnostima fizioterapijske procjene.